Edi Mulyono Kades Kersoharjo Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran Pra lansia dan Lansia Dengan Senam Lansia

Ngawi,Ramahpublik.com-Edi Mulyono Kepala Desa Kersoharjo Kecamatan geneng Kabupaten Ngawi Bersama Sekretaris Desa Sigit Mujianto, SPd juga seluruh perangkat desa dan Bidan Desa Tingkatkan Kesehatan dan kebugaran Pra lansia dan Lansia Dengan Senam Lansia, Minggu (3/4/2025)

Edi Mulyono Kepala Desa Kersoharjo Didampingi Sekretaris Desa Sigit Mujianto, SPd menerangkan, ” Pelaksanaan senam lansia setiap hari Minggu yang mengalokasikan dari Sumber dana desa

Dengan tujuan meningkatkan kesehatan dan kebugaran Pra lansia dan lansia di desa kersoharjo

Selanjutnya Senam pra-lansia dan lansia, khususnya di desa Kersoharjo ini sering menjadi topik berita karena manfaatnya dalam menjaga kesehatan dan kebugaran.

Kegiatan senam ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan fisik, keseimbangan, dan kesehatan mental bagi para lansia.

Berbagai komunitas dan pemerintah daerah aktif mendukung kegiatan ini, baik melalui festival senam, senam rutin di balai desa, atau kolaborasi dengan organisasi lansia yaitu

Komunitas Kebugaran Lansia Pra-lansia Indonesia (KLPI) seringkali mengadakan festival senam untuk memperingati Hari Lansia Internasional atau sebagai ajang silaturahmi dan sosialisasi.

Edi Mulyono Kepala Desa Kersoharjo Didampingi Sekretaris Desa Sigit Mujianto, SPd menambahkan, ”

1.Manfaat Senam Lansia dapat meningkatkan Kesehatan Fisik

2.Senam membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, keseimbangan, dan koordinasi tubuh.

Meningkatkan Kesehatan Mental

3.Senam dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi risiko depresi.

4.Meningkatkan Kualitas Hidup yaitu dengan

Senam dapat membantu lansia tetap aktif, mandiri, dan produktif dalam kehidupan sehari-hari.

5.Meningkatkan Kesejahteraan bahwa

Senam dapat meningkatkan rasa kebahagiaan dan kemandirian lansia.

Senam Bugar Lansia di Balai Desa Merupakan Kegiatan yang diikuti oleh kelompok lansia dan pra-lansia, dengan gerakan-gerakan yang dipandu oleh Bidan Desa dan Kader Posyandu. 

Dengan melaksanakan Senam lansia seminggu sekali ini merupakan kegiatan yang penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran para lansia. 

Berbagai kegiatan senam, baik yang bersifat rutin maupun dalam rangka acara khusus, menunjukkan bahwa pemerintah Desa Kersoharjo Kecamatan Geneng Kabupaten Ngawi dan masyarakat peduli terhadap kesejahteraan lansia.

Sehingga Dengan senam Pra lansia dan lansia dapat tetap aktif, mandiri, dan produktif, serta memiliki kualitas hidup yang lebih baik apalagi dalam memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari dalam kelancaran perekonomian keluarga, “dengan tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. ” Pungkasnya. (Kurnia/Adv)